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水是人体最好的药

    水是人体最好的药

    11杯说法耸人听闻 有专家表示了不同意见,认为每天11杯水纯属无稽之谈。水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、健康情况及食物摄取量等而定,没有一个 确定的标准值。目前,仍无确切证据表明,人体对水的需要量与气温升高有关。如果按照本文开头的说[详情]

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睡觉时 手机放床头真能致癌?

    睡觉时 手机放床头真能致癌?

    天天都在说手机辐射,到底啥是辐射? 简单通俗的说,辐射就是一个物体通过释放电磁波或者粒子的方式,把能量向外撒播出去。它的传播速度极快,等同于光速。如果稍微了解一点物理,你就会明白:其实世间万物,除非处于绝对零度的物体,都是具有热量的,也是会[详情]

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口渴眼干竟是秋天惹的祸!润燥就喝这些

    口渴眼干竟是秋天惹的祸!润燥就喝这些

    咽干口渴:煮点沙参麦冬汤 九月初不仅有些热,有些湿,还有些燥。肺主呼吸,与大气相同,故燥邪之气易伤肺阴,人就容易出现口燥咽干、咳嗽少痰,所以日常可以吃点滋阴润燥的食物,如秋梨、甘蔗、荸荠、银耳等。而临床上常用沙参,麦冬,百合,玉竹等药材以清[详情]

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止不住的打哈欠 是疲劳还是无聊?

    止不住的打哈欠 是疲劳还是无聊?

    据调查,病重的人很少打哈欠,精神病患者几乎从不打哈欠。对此尚不能予以确切解释。 哈欠开始时,由于口腔和咽喉部肌肉强烈收缩,使口腔强制开大,与此同时胸腔扩展,双肩抬高,使肺能吸入较平常为多的空气。呼气时,大量二氧化碳也随之被排出。当血中二氧化[详情]

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记住一个字延长寿命

    记住一个字延长寿命

    英国著名化学家法拉第年轻时,因工作过分紧张,精神失调,经常头痛失眠, 虽经长期药物治疗,仍无起色。后来,一位名医对他进行了仔细检查,但却不开药方,临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语:一个小丑进城,胜过一打医生。 便扬长而去。法拉第对这话细加[详情]

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女性一生离不开的七种激素 第六种你肯定没

    女性一生离不开的七种激素 第六种你肯定没

    加利福尼亚大学的临床教授Cynthia Stuenkel博士说,内分泌系统腺体产生和调节激素之间协同工作,使你的内分泌系统,胰腺,甲状腺,卵巢能够通过释放激素管理你的情绪,食欲、生殖周期以及免疫系统的一切。激素就像是化学信使,告诉你身体的不同系统如何表现[详情]

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最养人的睡前习惯 好睡眠这样来

    最养人的睡前习惯 好睡眠这样来

    一、刷刷牙洗洗脸 睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。看完电视电脑后,要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的,长时间地观看会在我们的皮肤表面停留,睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净,以[详情]

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每天走多少步有益健康?

    每天走多少步有益健康?

    适当步行对身体益处多 心血管 步行能增强心脏功能,使心脏跳动得慢而有力;增强血管弹性,对调节血压有一定的辅助作用;加速人体血液循环,减少甘油三酯和胆固醇在动脉壁上的聚积以及血凝块的形成,降低心肌梗死的发病率。 骨骼肌肉 适度步行能增强肌肉力量,[详情]

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喝酒脸红的人碰了这东西致命

    喝酒脸红的人碰了这东西致命

    如果这种酶的活性出了问题,乙醛无法被及时代谢,大量滞留在体内,可能舒张面部血管,引起脸红,严重时可能对心、脑、肝、肾等器官造成伤害。喝酒容易脸红的人在服药时应谨慎,尤其要注意以下三类药。 硝酸甘油:紧急用药可能无效 众所周知,心绞痛发作如不[详情]

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想要水嫩嫩?夏季护肤勿踩这些雷区

    想要水嫩嫩?夏季护肤勿踩这些雷区

    夏季护肤 勿踩四大雷区 一、控油 误区:一到大热天皮肤总是感觉油腻腻的,多用冷水洗几次脸就好了,皮肤很油,护肤品都不吸收,用了也白用! 皮肤越油说明越缺水,水油失衡造成的!经常出汗给你肌肤不缺水的错觉,但其实日晒、空调房、 甚至防晒霜都在时时刻刻[详情]

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