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常吃什么增强免疫力?9种食物增强免疫力

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    常吃什么增强免疫力 1、大蒜 英国一些专家认为打算是最有希望的免疫力功能增强剂。专家指出,大蒜具有强心、促进血循坏和延年益寿的功效。除了其讨厌的气味外,其实际价值比黄金还高。中世纪的法国用它治哮喘,英国用它治癌,直到现在,仍用它来治疗高血压。[详情]

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    如果问那些每天下班回家的工作者他们一日的工作感受是什么,估计十有八九会回复你:累。真的累,但是累完之后呢?你回到了家里,忽然间觉得有了无限的时间和空间,可以玩可以疯可以纵情享乐,然后大半夜后再拖着疲惫的身体回到床上,胡乱睡了一觉天就亮了,竟[详情]

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  • 立竿见影 跟熊猫眼Say goodbye!

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    每天晚上都尽量早睡了,早上还是顶着黑眼圈上班。出现黑眼圈容易给人留下内向、颓废、懒惰等坏印象。那么造成黑眼圈出现的原因有哪些呢?有没有什么妙招可以快速消除黑眼圈呢?下面跟着PCLADY编辑一起来了解。 四个导致黑眼圈产生的原因 诱因1:黑色素沉积 黑[详情]

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    失眠对于亚健康人群来说,是常见的状态。虽然失眠不是病,可是带来的困扰分分钟要人命!失眠可发生于各年龄段的人,临床表现为入睡困难、睡眠中间易醒、早醒等,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,如果长期失眠会出现一系列抑郁症的临床症状。 对于上班族、学[详情]

  • 春困来袭,从今天开始改变吧

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    春困不是病,它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。冬天,人体为了适应寒冷的环境,保护体内的温度而防止热量散发,皮肤和微细血管处于紧张收缩状态,维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多,因此人的[详情]

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    春季养肝明目掌握5要点 1.春季养肝正当时 关于养肝,在中国传统的医学理论中,肝属木,与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会生出许多病来。如情志不遂,肝阳上亢,血压升高,有心脑血管[详情]

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    成年人时不时会感到腰背部疼痛,但是通常都不会太在意,事实上,这正是筋缩的先兆。 出生不久的婴儿可以很轻易地啃到自己的脚趾头,而一些上了年纪的人却连弯腰勾脚都很困难,这其中筋的老化是很大的原因。缩筋会压迫血管,造成供血不足、筋脉失养,长此以往[详情]

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    长寿不健康现象凸显 人能活多久?从胚胎细胞分裂次数来分析,人类细胞分裂次数是50次,平均每次分裂周期是2.4年,因此人类寿命是120年。但目前世界上活过100岁的人很少。西方文献记载,一位叫Henry Jenlcins活到169岁,一位匈牙利的农民活到185岁,还有一位南[详情]

  • 懒人健身操让你悄悄变美 在家也能享受的运动

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    你是否因为工作繁忙根本没时间运动?你是否对运动缺乏激情,不爱动也懒得动?长时间不运动不但让肉肉爬到你身边,而且抵抗力会下降,让你动动也气喘。那该怎么办? 适合在做家务空隙、洗澡后做的运动: 晨练床上健身操 一、转头屈脚踝。人有时感到头昏脑胀,这[详情]

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    点击图片进入下一页 人为什么要早睡早起? 人体器官要保持正常的昼夜规律,早睡早起才能使我们在白天精力充沛,晚上睡眠安稳。一旦赖床,破坏了正常的生物钟,会影响人体血液循环,导致肌肉、关节中的代谢物质不能正常排出,而因为赖床没有及时排尿,还可能让[详情]

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    我们的人体内都内或多或少的存在着毒素,之所以没有生病,是因为毒素的量还没有达到让人生病的地步。但是不管毒素多少,我们都要想尽办法把毒排出体外,不给疾病留任何可乘之机。 人类自古食五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内,每天通[详情]

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    继反手摸肚脐、锁骨放鸡蛋、双胸夹可乐展示好身材之后,近日,爱玩的日本网友发明了一项美体新标准胸下夹笔!传说能够做到这个的,才能称得上是女人。不久后,这一玩法便在中国的社交网络上掀起一阵跟风潮。 男人眼中女人好身材的标准 标准一:修长的腿 据研究表[详情]

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    春节长假,很多人玩得尽兴。但小编在这里要泼一泼冷水了,因为长时间的休假,形成了晚睡晚起的假期综合征,导致放假结束后很难适应上班的节奏。像这样的长假后导致疲劳的状态称为春节后遗症。 出现春节后遗症的根本原因,就是人们在长假过程中随意打乱正常的[详情]

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    人体内的湿气会随着雨水多,湿度大而加重,湿气重的人往往无精打采、脸色暗黄或苍白,且受湿邪侵袭之后,抵抗力下降,而潮湿的天气让细菌和病毒肆虐,敌强我弱,人更容易生[详情]