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如果你能做这些动作,说明身体好

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    随着工作环境、生活环境的改变,很多人的身体容易出现各种小毛病,如过度疲劳、关节炎等。如果不加以重视,小毛病也可能会酿成大[详情]

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引起腰痛的恶习,你还在重复吗?

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    年轻不再是本钱 腰痛可别再硬撑 以往,腰椎间盘突出症被认为是中老年高发的疾病,多与劳动或者运动不当造成的腰椎损伤有关,然而近年来,越来越多的年轻人,尤其是一些在工作中需要久坐的白领,成了这种疾病的新宠。 由于学习、工作等原因很多人都需要长时间[详情]

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    生活中人们常常有各种各样的坏习惯,有些习惯让你与成功失之交臂,而有些习惯会损害你的身体健康,下面小编为大家分享6个堪比吸烟的坏习惯,一起来看看吧! 1. 长期缺觉 长期睡眠不足容易引发高血压、心脏[详情]

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    很多爱美的女性外出时都喜欢搭配一双高跟鞋,这样显得既拉长了比例又显得婀娜多姿。其实,高跟鞋穿着时间久了,不仅脚受累,还可能造成拇指外翻。 据研究,80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大脚趾变形,向内倾斜,之后大脚趾还会摞到第二个脚趾上。由[详情]

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    如果问那些每天下班回家的工作者他们一日的工作感受是什么,估计十有八九会回复你:累。真的累,但是累完之后呢?你回到了家里,忽然间觉得有了无限的时间和空间,可以玩可以疯可以纵情享乐,然后大半夜后再拖着疲惫的身体回到床上,胡乱睡了一觉天就亮了,竟[详情]

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    人的手上有条生命线,但目前,还没有研究表明它对健康有影响。不过,我们的脖子上真的有一条生命线,它决定了我们的命脉。 脖子连接了头颅与躯干,其中的颈椎、器官、食管和密集的神经、血管,都是维持生命重要功能的要道,能起到以下重要作用。 1.为大脑供[详情]

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    夜间盗汗是怎么回事?什么原因造成的呀?该怎么办才好呢?这几个问题困扰着不少人群。其实,出汗是人体的正常生理现象,比如在天气炎热、体育运动、情绪波动,或是喝了热水后都会出现排汗量变多的情况,但是汗为心之液,如果长期在夜间盗汗,时间一长,就会出现[详情]

  • 鼻子出血怎么止血?盘点鼻子出血的原因

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    鼻子出血怎么止血,相信没有多少人是没有过这个经历的吧。那当鼻子出血的时候,应该怎么止血呢?鼻子出血又是什么原因引起的呢? 鼻子出血怎么止血 有些人,往往鼻子被轻轻碰到就会出血。那当鼻子出血的时候,应该怎么止血呢?下面我们就一起来看一下。 1、鼻子[详情]

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    感冒了吃什么好的快,最近感冒的人还挺多的。虽说抗一抗,感冒就能好,但一直流鼻涕总是不雅观,并且还难受。感冒想好的快,又不想吃药,那就多吃下面平民抗感冒食物吧。 大蒜 感冒吃什么,首选当然是大蒜啦。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种[详情]

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    头疼怎么缓解。头疼也是一个很恼人的疾病,那么在生活中突然头疼怎么办呢?有什么预防保健的养生小常识呢?今天就随着小编一起来了解一下吧。 头痛的快速治疗方法 冷敷 冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法,用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头,能够快速缓解头痛症[详情]

  • 小长假开车必备技能 专治各种路怒症

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    常常看到新闻有这样的报道,两个开车的人,在路上因为一些小矛盾就大打出手,闹得不可开交,简直是拿生命在开玩笑。作为开车一族的你,在交通拥堵的上下班高峰期,或者遇到别的司机有不规范的驾驶行为,会不会也觉得特别烦躁不安,忍不住生气各种冲动?小心[详情]

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    低头能给颈椎带来这么大压力? 低头玩手机,可能让颈椎承受多达60磅(约27公斤)的重压,比一个7岁小孩还重。长期如此,不仅会压出颈纹,颈椎弯曲,还会导致颈椎[详情]

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    人体最累的不是腿,而是腰。虽然每天走路要用到腿,但坐下时腿已经休息了,腰还在支撑着体重。所以,腰椎的保养非常重要。 你每天坐办公室10小时,开车2小时,回家坐沙发半小时,在书房看书或上网工作2小时,有时应酬吃饭桌前坐2小时 久坐伤腰,你的腰一定累[详情]

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    清涕潺潺,喷嚏不断,难受不已。别以为是感冒,其实可能是鼻炎。鼻炎可不是小病,冬季一到,鼻炎这个老顽童就开始到处扰民。它会让你整个冬天都处于尴尬的状态,严重困扰着人们的生活和工作。 据统计,我国有超过1亿的变应性鼻炎(俗称过敏性鼻炎)患者,这些[详情]

  • 比节后上班还可怕的事,是又要下雨了

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    春节前后的降温、升温、回南天、降温令不少人身体不适。而随着小雨节气的到来,近日全国多地将再次进入阴雨连绵状态。可怕的不是节后上班,也不是降温,而是雨天的湿冷。由于早晚温差大,感冒指数较高,大家要适当增加衣物,同时采取预防感冒的有效方法。平[详情]