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其实,夏天防寒比防暑更重要

    其实,夏天防寒比防暑更重要

    明代医家张景岳说:天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳。说明阳气对人体的重要性就好比太阳。人体的阳气随着四季气温的变化而变化。 冬天气温低,万物凋敝,阳气活动迟缓,内收封藏。此时,天气虽冷,但人们更加注重防寒保暖,不爱贪凉,阳气反[详情]

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女性减龄:5个部位要”特别”照顾

    女性减龄:5个部位要”特别”照顾

    第一位:耳朵:保养耳朵可以养肾 point:耳是女性灵动的美,在日常护理中主要注意预防耳部冻疮,并且勤做按摩可以帮助养肾。 我国的中医向来重视人的五官七窍,认为其与内在的肝脏有联系,事实上,肾开窍于耳这种说法也得到了现代医学的证明,经常搓耳廓可以[详情]

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夏季女性手脚冰凉的原因及调理方法

    夏季女性手脚冰凉的原因及调理方法

    手脚冰凉有哪些危害? 长期手脚冰凉会导致手脚冻伤,还会引发风湿[详情]

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新知 O型血真的最招蚊子

    新知 O型血真的最招蚊子

    夏天被蚊子咬太正常,咬完之后长红疙瘩已经够烦了,实际上还会隐藏其它危险。据科学日报报道,蚊子咬人时将唾液注入人体,人体产生免疫反应,释放白细胞和骨髓细胞,引起炎症,所以才会那么痒。但有时候免疫细胞也会被感染。 英国利兹大学的一项研究表明,一[详情]

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炎炎夏日,这样洗澡赶走6种小病

    炎炎夏日,这样洗澡赶走6种小病

    饭前30分钟洗,增强食欲 苏云明表示,胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡,用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用温水在胸口周围喷水,每冲5秒休息1分钟,重复5次。 冲洗重点部位,减轻身体疼痛 对于风寒、血淤造成的慢性肌肉损伤、局部僵硬疼[详情]

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5个最不靠谱的夏季驱蚊方法

    5个最不靠谱的夏季驱蚊方法

    谣言1一滴香油能驱蚊 最近,朋友圈不断有人分享防蚊妙招:一滴香油(芝麻油,简称麻油)滴在手上,两只手抹一下,拍打在宝宝手和脚上。最后手上没油了,但还有香油的味道,再轻拍一下宝宝的脸。爬山下来,蚊子都躲得远远的。 事实上,并没有科学依据证实香油能[详情]

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天了噜!夏季过敏竟是因日晒过度

    天了噜!夏季过敏竟是因日晒过度

    很多人都知道春季是过敏的高发季节,因此他们在那个季节都会特别小心翼翼的,可一到夏天就开始放松警惕了。然而,夏季同样也潜伏着很多会致使人过敏的因素,所以同样也是需要严防过敏。 强光日晒所致的过敏 夏天紫外线特别强烈,如果不注意防晒,暴露于猛烈[详情]

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夏天出汗别急着擦 4妙招有效止汗

    夏天出汗别急着擦 4妙招有效止汗

    夏天出汗千万别急着擦 高温条件下,汗腺会分泌出大量汗液,其蒸发时会带走热量,起到散热降温的作用。人体每蒸发1毫升的汗液,就可带走0.58千卡的热量。尤其是在环境温度接近或超过体温时,蒸发汗液就成为人体唯一的散热方式。如果出汗后立即擦掉,就不能发[详情]

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解暑汤的功效与作用 养生药材制成

    解暑汤的功效与作用 养生药材制成

    解暑汤 中药方剂的种类有很多,它们都是由常用的养生药材混合制成的,解暑汤就是其中之一。今天我们就一起来学习一下解暑汤的药效有哪些吧。 【处方】 连翘 金银花 赤芍 天花粉 滑石(飞)车前子(炒,研)甘草 泽泻 【功能主治】 清暑利湿。治暑天常服,防治疖[详情]

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清热解毒的水果 吃什么水果可以降火?

    清热解毒的水果 吃什么水果可以降火?

    清热解毒的水果 现在人的生活习惯,不是熬夜就是吃辛辣刺激的食物,很容易导致上火的情况出现,而如果是上火的话,不但会引起脸上长痘痘,而且还会导致口腔溃疡的出现,疼的人连饭都吃不下。不过如果是您在平时多注意吃一些可以降火的水果,说不定可以很好的[详情]

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为何要在11点前睡觉?原来是这样

    为何要在11点前睡觉?原来是这样

    晚上11点前睡觉的科学原理 晚上9:00~11:00 人体淋巴的排毒过程,免疫系统活跃起来,你应该静下心来,听听音乐,使自己尽量保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作,让你的免疫力增加。 晚上11:00~1:00 肝脏开始排毒你就应该熟睡了,不要熬夜,此时[详情]

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夏季养生小常识 轻松祛湿又健脾

    夏季养生小常识 轻松祛湿又健脾

    夏季女人养生小常识 外热、内热一起来,人体极易感受外来湿邪的侵袭,出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等,中医称此为夏日伤寒或湿热[详情]

  • 春季喝茶:绿茶红茶青茶……傻傻分不清楚

    春季喝茶:绿茶红茶青茶……傻傻分不清楚

    茶叶的种类有哪些?红茶、绿茶、青茶、白茶、黑茶,等等,爱喝茶的朋友,相信都很熟悉,但是,对于茶叶的种类您又了解多少呢? 喝茶养生防病看体质,对照一下你适合喝哪种茶。不同的茶有不同的养生功效,如红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生[详情]

  • 韩国人热衷的食物,原来功效在这里

    韩国人热衷的食物,原来功效在这里

    从锅巴茶、善藏酿到简简单单的黄豆芽,韩国人喜欢的食物可谓多种多样,那么这些食物有什么神奇功效呢?一起来了解。 锅巴茶健脾养胃 把浸泡半个小时的米,放入小石头锅中。水高出米面1.5厘米,盖好锅盖,用中火煮,3分钟即可关火(中途不可开盖儿),放置大约5[详情]

  • 温度骤降!冬日里“全面武装”不一定暖洋洋噢

    温度骤降!冬日里“全面武装”不一定暖洋洋噢

    冬季的寒冷,让众多小伙伴是闻之色变。之所以闻之色变是因为冬季的低温,让很多人难以忍受,有的小伙伴说,我穿的再多,出门分分钟给我冻透了,那冷的滋味,真不是开玩笑,可是相当难受,所以,冬天能不出门,就一概不出门。但其实,冬季室外的寒冷不但会让[详情]